Melhor colágeno para mulheres depois dos 40: qual realmente funciona e como escolher

 Olá Maravilhosas!

Depois dos 40 anos, o corpo começa a produzir menos colágeno — a proteína responsável pela firmeza da pele, saúde dos ossos e articulações. Por isso, muitas mulheres procuram suplementos de colágeno que realmente funcionem e tragam resultados visíveis.

Mas com tantas opções no mercado, como escolher o colágeno ideal? Neste artigo, você vai descobrir quais são os melhores tipos de colágeno, como ele age no corpo e o que considerar antes de comprar em 2026.

O que é colágeno e por que ele é importante depois dos 40

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano. Ele está presente na pele, ossos, tendões e articulações. Com o passar dos anos — especialmente após os 40 — a produção natural diminui, o que pode causar:

• Pele mais flácida

• Rugas mais profundas

• Dores nas articulações

• Perda de elasticidade

Por isso, muitas mulheres optam por incluir um suplemento de colágeno na rotina diária.

Tipos de colágeno mais comuns

Existem diferentes tipos de colágeno. Os principais são:

🔹 Colágeno Tipo I

• Mais indicado para a pele

• Ajuda na firmeza e na hidratação

🔹 Colágeno Tipo II

• Mais voltado para articulações

• Útil para quem sofre com dores nas juntas

🔹 Colágeno Tipo III

• Importante para músculos e órgãos

• Geralmente encontrado junto com o tipo I

👉 Muitos suplementos combinam o tipo I e III para potencializar os efeitos na pele e articulações.

Colágeno com Vitamina C: funciona mesmo?

Sim! A vitamina C é essencial porque ajuda o corpo a utilizar o colágeno de forma mais eficiente. Por isso, muitos suplementos de qualidade combinam colágeno + vitamina C.

Esse combo pode:

• Aumentar os resultados na pele

• Melhorar a absorção pelo organismo

• Acelerar a formação de fibras de colágeno

Quanto tempo até ver resultados?

Os resultados do colágeno variam de pessoa para pessoa, mas em geral:

4–8 semanas → melhora de firmeza e hidratação

8–12 semanas → aparência de linhas finas reduzida
12+ semanas → efeitos mais visíveis e duradouros

Para melhores resultados:
 Tome diariamente
 Com vitamina C
 Em jejum ou conforme orientação da embalagem

Como escolher o melhor colágeno para você

Ao escolher um colágeno, fique atenta a:

 Tipo de colágeno

Prefira suplementos que contenham tipo I ou I + III.

 Fonte (animal ou marinha)

• Marinho: geralmente mais caro, mas absorção melhor

• Animal: mais acessível

 Com vitamina C

Isso melhora a absorção no organismo.

 Certificações e qualidade

Veja se o produto é certificado e tem boas avaliações.

Colágeno hidrolisado: o que é e por que escolher

O colágeno hidrolisado é aquele que foi quebrado em partículas menores, facilitando a absorção pelo organismo — resultado mais rápido e eficaz.

 Sempre prefira colágeno hidrolisado por isso!

Dicas de consumo e cuidados

✔ Leia a etiqueta antes de comprar
✔ Siga a dose recomendada pelo fabricante
✔ Considere alternar marcas para testar eficácia
✔ Consulte um profissional de saúde se estiver grávida ou com doença crônica

Tomar colágeno depois dos 40 pode fazer diferença na sua pele, articulações e bem-estar geral — desde que você escolha um produto de qualidade, com o tipo certo de colágeno e ingredientes que ajudam a absorver.

Se você ainda está em dúvida sobre qual escolher, continue lendo outros artigos aqui no blog ou me diga qual objetivo você tem com o colágeno — que eu te ajudo a escolher o melhor para o seu caso.

BEIJOS!BEIJOS! 

Plano de saúde para mulheres acima de 40: como escolher o melhor custo-benefício em 2026

 Olá Maravilhosas!

Depois dos 40 anos, a saúde passa a exigir mais atenção. Exames de rotina, acompanhamento ginecológico, controle hormonal e prevenção de doenças se tornam ainda mais importantes nessa fase da vida.

Muitas mulheres começam então a se perguntar: vale a pena contratar um plano de saúde depois dos 40? E mais do que isso: como escolher um plano que realmente compense o investimento?

Neste artigo, você vai entender como funciona o plano de saúde para mulheres acima de 40, o que avaliar antes de contratar e como encontrar o melhor custo-benefício em 2026.

Por que o plano de saúde fica mais caro depois dos 40?

Os planos de saúde trabalham com faixas etárias. A partir dos 39 ou 44 anos (dependendo da operadora), os valores costumam sofrer reajustes porque o risco de utilização aumenta.

Isso acontece porque:

• A frequência de exames aumenta

• O acompanhamento médico se torna mais regular

• Algumas condições hormonais e metabólicas passam a exigir monitoramento

Por isso, é importante pesquisar antes de fechar contrato e comparar opções.

O que avaliar antes de contratar um plano de saúde

Antes de escolher, observe estes pontos:

1️⃣ Carência

Verifique o tempo de espera para:

• Consultas

• Exames

• Cirurgias

• Parto (se aplicável)

2️⃣ Rede credenciada

Confira se:

• Há hospitais de qualidade na sua cidade

• Existem especialistas como ginecologista, cardiologista e endocrinologista

3️⃣ Tipo de cobertura

Plano ambulatorial, hospitalar ou completo?
Para mulheres acima de 40, o ideal geralmente é plano com cobertura hospitalar + exames completos.

4️⃣ Reajustes anuais

Pergunte como funciona o reajuste por idade e por inflação médica.

Plano de saúde ou seguro saúde: qual vale mais a pena?

Muitas mulheres têm dúvida entre plano tradicional e seguro saúde.

Plano de saúde:

• Rede credenciada fixa

• Mensalidade geralmente mais previsível

Seguro saúde:

• Maior liberdade de escolha de médicos

• Pode ter sistema de reembolso

Se você busca economia e previsibilidade, o plano tradicional costuma ser mais vantajoso.

Vale a pena contratar plano de saúde depois dos 40?

Sim, principalmente se você:

• Não quer depender apenas do SUS

• Deseja fazer exames preventivos regularmente

• Busca mais tranquilidade e segurança

A saúde é um investimento, não um gasto.

omo encontrar o melhor custo-benefício em 2026

Para pagar menos e escolher melhor:

✔ Compare pelo menos 3 operadoras
✔ Solicite simulação personalizada
✔ Verifique avaliações de clientes
✔ Analise o que realmente você precisa usar

Evite contratar apenas pelo preço mais baixo — muitas vezes o barato sai caro.

Conclusão

Escolher um plano de saúde para mulheres acima de 40 exige atenção, mas pode trazer segurança e tranquilidade para essa nova fase da vida.

Antes de decidir, analise cobertura, rede médica e reajustes. Um bom plano pode fazer toda a diferença no seu bem-estar físico e emocional.

Se você está pesquisando opções, vale a pena fazer uma simulação e comparar valores atualizados.

BEIJOS! BEIJOS!

Depois dos 50, eu descobri o NOLT

 Olá Maravilhosas!

Como vocês estão? Por aqui tudo bem. Vamos falar desta palavrinha que está sendo muito falada por aí.

 

NOLT 
Você já ouviu essa palavra por aí?

Ela surgiu para quebrar uma frase que muitas de nós repetimos sem perceber:
“Isso não é coisa pra minha idade…”

NOLT vem para dizer exatamente o contrário.
Não é sobre negar a idade.
É sobre não aceitar os rótulos que tentam nos limitar.

Ser madura é ter história.
É ter coragem.
É escolher o que faz sentido — sem culpa e sem pedir licença.

 NOLT é vestir o que você ama.
 É recomeçar quantas vezes quiser.
 É viver a sua verdade, no seu tempo.

E você?
Já se pegou deixando algo de lado “por causa da idade”?

 Me conta aqui nos comentários:

Isso é NOLT ou não?

BEIJOS!BEIJOS!

Sua Idade, Seu Estilo: Cortes de Cabelo para Mulheres 40+

 Olá Maravilhosas!

Eu estou querendo mudar meu cabelo! Por isso fui procurar inspirações na Internet. E olhem o que eu achei.

Será que eu me inspiro em alguns desses cortes? Aguardem!!

BEIJOS!BEIJOS!

Janeiro Branco: A Cor Que Nos Convida a Cuidar da Alma

 Olá Maravilhosas!

Como vocês estão? Vamos falar sobre o " Janeiro Branco", que é uma campanha brasileira, iniciada em 2014, dedicada a conscientização da saúde mental e emocional. A cor branca foi escolhida para simbolizar  uma folha ou uma tela em branco. 

Janeiro Branco: Cuidar da Mente Também é um Ato de Amor-Próprio

Janeiro chega trazendo recomeços, planos e a esperança de um novo ciclo. E é justamente nesse clima que o Janeiro Branco nos convida a olhar com mais carinho para algo essencial: a nossa saúde mental.

Durante muitos anos, nós, mulheres, aprendemos a ser fortes o tempo todo. Cuidamos de todos, seguramos as pontas, silenciamos dores e seguimos em frente. Mas a verdade é que ser forte não é aguentar tudo sozinha, e sim reconhecer quando precisamos pausar, respirar e pedir ajuda.

O Janeiro Branco nos lembra que a mente também precisa de cuidado, descanso e atenção. Conversar sobre sentimentos, respeitar nossos limites, dizer “não” sem culpa e buscar apoio profissional quando necessário são atitudes de coragem e amor-próprio.

Que este mês seja um convite para você se escutar mais, se cobrar menos e se acolher como acolhe quem ama. Cuidar da saúde mental é um presente que transforma não só o nosso ano, mas toda a nossa vida.

Você merece leveza, paz e equilíbrio. Comece por você.

Com carinho,
Edna Lins

BEIJOS! BEIJOS!

Recomeçar Não Tem Idade, Tem Coragem

 Olá Maravilhosas!

Vamos falar sobre recomeço? Todos os inícios de anos a gente faz planos, cria metas, e muitas vezes no decorrer do ano não conseguimos concluir. Por isso vim falar um pouco sobre isso.

Recomeços: a força de começar de novo na maturidade

Recomeçar não é sinal de fraqueza. Pelo contrário: é uma das maiores provas de coragem que uma mulher pode dar a si mesma. Na maturidade, os recomeços ganham um significado ainda mais profundo, porque carregam experiência, consciência e amor-próprio.

Durante muito tempo, fomos ensinadas a acreditar que a vida tem prazo de validade para mudanças. Que depois de certa idade devemos apenas aceitar, suportar ou permanecer onde estamos. Mas a verdade é outra: enquanto há vida, há possibilidade de recomeço. 

Recomeçar é honrar quem você se tornou

A mulher madura não recomeça do zero. Ela recomeça do ponto onde aprendeu. Cada dor vivida, cada desafio superado e cada sonho adiado fazem parte do alicerce de um novo capítulo mais consciente e alinhado com quem ela é hoje.

Recomeçar pode significar:

• Mudar de carreira ou redescobrir um talento antigo;

• Encerrar ciclos que já não fazem sentido;

• Cuidar mais de si, do corpo, da mente e da alma;

• Dizer “não” sem culpa e “sim” com verdade;

• Amar de novo, inclusive a si mesma.

O medo existe, mas não precisa mandar

É natural sentir medo diante de um recomeço. O desconhecido assusta, especialmente quando já vivemos muitas perdas e decepções. Mas a maturidade traz um presente precioso: a sabedoria de saber que tudo passa.

Você já passou por tantas coisas… Por que não confiar que também saberá lidar com o novo?

Recomeçar não exige pressa. Exige decisão. Um passo de cada vez já é um movimento poderoso.

Recomeços silenciosos também contam

Nem todo recomeço precisa ser anunciado. Alguns acontecem por dentro:

• Quando você se perdoa;

• Quando solta culpas antigas;

• Quando para de se diminuir para caber em lugares pequenos;

• Quando escolhe a paz em vez da razão.

Esses recomeços internos transformam tudo ao redor.

Você ainda tem muitos capítulos para escrever

Se você está lendo este texto e sentindo um chamado no coração, saiba: não é tarde. Talvez seja exatamente o tempo certo. O tempo da maturidade é o tempo da escolha consciente, da liberdade emocional e da reconexão com a própria essência.

Recomece quantas vezes forem necessárias. A vida não cobra coerência com o passado, ela responde à coragem do presente.

✨ Que você se permita florescer de novo, no seu tempo, do seu jeito.

— EdnaLins100

BEIJOS!BEIJOS!

FELIZ 2026

Olá  Maravilhosas!

🎉 Feliz Ano Novo! 🌟

À medida que nos despedimos de mais um ano e abrimos as portas para um novo ciclo, que venha muita luz, esperança e renovação para todos nós! ✨ Que cada página deste novo capítulo seja preenchida com alegria, amor e momentos inesquecíveis. Que a saúde, a paz e o sucesso caminhem ao seu lado, e que você tenha coragem para realizar seus sonhos e abraçar novas oportunidades que surgirem. 

Que o Ano Novo seja um convite à reflexão, à gratidão e ao crescimento — transformando desafios em aprendizados e sonhos em conquistas. Vamos viver com mais leveza, amor no coração e determinação para fazer de 2026 um ano extraordinário! 🍀💫

Feliz 2026! 🎆 Que seja um ano incrível para você e para todos que caminham ao seu lado. 🥂

BEIJOS!BEIJOS!

As Cores da Virada: Energia para o Novo Ano

 

Olá Maravilhosas!

Como vocês estão? Por aqui graças a Deus estamos bem! Vim falar de um assunto que todo final de ano vira notícias! A cor da virada do ano! provavelmente você já ouviram falar que este ano o branco não será a cor . Mas vamos lá.

As Cores da Virada: Escolha a Energia que Você Quer Levar para o Novo Ano

No EdnaLins100, acreditamos que cada novo ano é um convite para recomeçar com mais consciência, amor-próprio e propósito. A virada do ano vai muito além de uma simples comemoração: ela é um momento de alinhar pensamentos, emoções e intenções.

As cores que escolhemos para essa noite especial carregam significados profundos e podem nos ajudar a manifestar aquilo que desejamos viver.

O branco, tão presente nas celebrações, simboliza paz interior, equilíbrio e harmonia — ideal para mulheres que desejam um ano mais leve e sereno. O amarelo representa prosperidade, confiança e novas oportunidades, abrindo caminhos para a abundância. O verde está ligado à saúde, renovação e crescimento, lembrando-nos de cuidar do corpo e da alma.

Para quem deseja viver com mais paixão e coragem, o vermelho traz força e vitalidade. O rosa desperta o amor, o autocuidado e a autoestima — valores essenciais na maturidade feminina. Já o azul convida à calma, proteção e clareza emocional. O lilás ou roxo conecta espiritualidade, intuição e transformação interior.

Mais importante do que a cor escolhida é a intenção colocada no coração. Que você vista não apenas uma cor, mas a confiança de que merece um ano pleno, saudável e feliz.

Por que estão dizendo que o branco “não será a cor do ano”?

Essa ideia vem de uma interpretação espiritual e numerológica, não de uma regra oficial.

Algumas pessoas defendem que 2026 será um Ano 1 na Numerologia, pois:
2 + 0 + 2 + 6 = 10 → 1 + 0 = 1

O Ano 1 simboliza:

• Inícios

• Ação

• Movimento

• Coragem

• Autonomia

Por isso, alguns numerólogos afirmam que o branco — associado à paz, silêncio e neutralidade — não representaria tão bem essa energia mais ativa. Eles sugerem cores como vermelho, laranja ou amarelo, que simbolizam ação, impulso e vitalidade.

Mas isso NÃO significa que o branco está “errado”

É importante deixar claro:

✔️ Não existe regra universal que proíba o branco na virada
✔️ O branco continua sendo símbolo de limpeza energética, proteção e novos começos
✔️ Ele combina perfeitamente com o significado do Ano 1, que é recomeçar do zero

Na verdade, o branco pode ser visto como:

“A folha em branco onde a nova história começa.”

A verdade que quase ninguém diz

A cor da virada não determina o seu ano.
O que realmente importa é:

• A intenção

• O sentimento

• A consciência com que você entra no novo ciclo

Você pode, inclusive, usar:

• Branco com detalhes em vermelho ou dourado

• Branco + acessórios coloridos

• Ou qualquer cor que represente o que você deseja viver

“Não é a cor que faz o ano ser bom. É a mulher que escolhe recomeçar com fé, atitude e amor-próprio.”

Por que estão dizendo que o branco “não será a cor do ano”?

Essa ideia vem de uma interpretação espiritual e numerológica, não de uma regra oficial.

Algumas pessoas defendem que 2026 será um Ano 1 na Numerologia, pois:
2 + 0 + 2 + 6 = 10 → 1 + 0 = 1

O Ano 1 simboliza:

• Inícios

• Ação

• Movimento

• Coragem

• Autonomia

Por isso, alguns numerólogos afirmam que o branco — associado à paz, silêncio e neutralidade — não representaria tão bem essa energia mais ativa. Eles sugerem cores como vermelho, laranja ou amarelo, que simbolizam ação, impulso e vitalidade.

Mas isso NÃO significa que o branco está “errado”

É importante deixar claro para suas leitoras:

✔️ Não existe regra universal que proíba o branco na virada
✔️ O branco continua sendo símbolo de limpeza energética, proteção e novos começos
✔️ Ele combina perfeitamente com o significado do Ano 1, que é recomeçar do zero

Na verdade, o branco pode ser visto como:

“A folha em branco onde a nova história começa.”

A verdade que quase ninguém diz

A cor da virada não determina o seu ano.
O que realmente importa é:

• A intenção

• O sentimento

• A consciência com que você entra no novo ciclo

Você pode, inclusive, usar:

• Branco com detalhes em vermelho ou dourado

• Branco + acessórios coloridos

• Ou qualquer cor que represente o que você deseja viver

Frase perfeita para o EdnaLins100 ✨

“Não é a cor que faz o ano ser bom. É a mulher que escolhe recomeçar com fé, atitude e amor-próprio.”

 ✨ Que o novo ano chegue iluminando seus sonhos. ✨

BEIJOS!BEIJOS!

Natal EdnaLins100: Onde a Esperança Floresce

 Olá Maravilhosas!

No EdnaLins100, acreditamos que cada fase da vida carrega sua própria beleza, seus aprendizados e seus recomeços.

O Natal chega como um lembrete suave de que somos feitas de histórias, superações e esperança.

Que este seja um tempo de pausa consciente, de gratidão pelo caminho percorrido e de amor-próprio renovado. Que a luz do Natal ilumine nossas escolhas, fortaleça nossa fé e nos encoraje a seguir em frente com mais leveza, sabedoria e coragem.

Que haja paz no coração, afeto nos encontros, palavras que curem e sonhos que continuem vivos — independentemente da idade ou do momento da vida.

O EdnaLins100 deseja a você um Natal cheio de significado, acolhimento e luz.

Que o amor seja sempre o nosso maior presente ✨

Feliz Natal! 🎄💫

Pantone 2026: A Cor Que Vai Dominar o Ano

 Olá Maravilhosas!

Como vocês estão? Estão preparadas para a cor do Ano de 2026? De acordo com a Pantone Um branco neutro elevado, cuja presença arejada atua como um sussurro de calma e paz em um mundo barulhento. PANTONE 11-4201 Cloud Dancer simboliza uma influência tranquilizante em uma sociedade que redescobre o valor da reflexão silenciosa.

Um branco ondulante, impregnado de serenidade, que convida ao verdadeiro relaxamento e foco, permitindo que a mente vagueie e a criatividade respire.

Em movimento e em pausa, a Cor do Ano Pantone 2026, PANTONE 11-4201 Cloud Dancer, flutua entre o leve e o etéreo — uma calma viva que convida à renovação, à visão serena e à liberação criativa.

Agora quero saber, gostaram da cor? Eu estava esperando outra cor, mas .... amo o Branco.

No site da Pantone, ele te dá várias opções de como combinar a Cloud Dancer.

Paleta de Tons Pastel do site da Pantone

Paleta Luz e Sombra do site da Pantone

É uma cor que para mim combina com tudo. Agora quero saber, já tem uma peça Cloud Dancer no seu seu guarda roupa?

BEIJOS! BEIJOS!