EdnaLins100

Olá Amores!

Como vocês estão? Hoje a Psicóloga Aline Brito, vai nos falar sobre consequências que são eficazes com os nossos filhos. Eu amo as dicas dela e você não pode perder pois ela está por aqui toda sexta-feira com super dicas.

As consequências mais eficazes começam com atenção generosa aos comportamentos que você deseja encorajar.

Atenção positiva para comportamentos positivos: elogiar as crianças quando você “vê-las sendo boazinhas” aumenta a probabilidade de repetir esse bom comportamento no futuro. A atenção positiva também é uma coisa boa para o relacionamento pai-filho, melhora a auto-estima da criança e é bom para todos os envolvidos.
Ignorar ativamente: essa consequência pode parecer contra intuitiva, mas os especialistas em comportamento infantil geralmente ensinam a "ignorar ativamente" como uma estratégia eficaz de gerenciamento de comportamento. Para ignorar ativamente, retire deliberadamente sua atenção quando uma criança começar a se comportar mal. À medida que as crianças aprendem que atuar não chama sua atenção, elas começarão a fazê-lo menos. Um componente importante de ignorar ativo é dar imediatamente uma criança a atenção positiva assim que ele exibe um comportamento que você não quer ver, como sentar-se calmamente. Obviamente, essa consequência deve ser usada apenas para comportamento incorreto menor - ignorar ativamente não é apropriado quando uma criança está sendo agressiva ou fazendo algo perigoso.
Menus de recompensa: as recompensas são uma forma tangível de dar às crianças um feedback positivo sobre os comportamentos desejados. As recompensas são mais motivadoras quando as crianças podem escolher entre uma variedade de coisas desejáveis: tempo extra no iPad, celular, um tratamento especial, etc. As recompensas devem estar vinculadas a comportamentos específicos e sempre entregues de forma consistente.
Pausas: as pausas são uma das consequências mais eficazes que os pais podem usar, mas também uma das mais difíceis de fazer corretamente. A próxima seção do guia dá dicas aos pais sobre como fazer uma pausa bem-sucedida.

Exemplo: visando um comportamento específico

Defina um comportamento específico que você deseja atingir, por exemplo:

Pare de pular no sofá

Examine os gatilhos

Sua filha geralmente começa a pular no sofá quando você vai trocar a fralda do bebê ou dar banho nele.

Solução possível: descubra maneiras pelas quais sua filha pode “ajudar” você a realizar essas tarefas. A ajuda dela pode atrasá-lo um pouco, mas dá a ela algo positivo para fazer - e faz com que ela sinta que ainda está chamando sua atenção. Quando ela ajudar, elogie-a por ser uma irmã mais velha tão boa.

Examine as consequências

Consequência ineficaz: Gritar: “Já disse isso um milhão de vezes, Katie, você não pode pular no sofá! Por que você continua fazendo isso ?! ”

Consequência efetiva: Envie para interromper imediatamente

Espero que essas ferramentas sejam úteis em seu lar, e coloco me à disposição para esclarecer suas dúvidas e também sugestões de tema!

Até a próxima semana! Beijos!

Aline Brito

Beijos! Beijos!

#consequencias #filhos #educação #psicologa #alinebrito #ednalins100 - 10:59:00

CONSEQUÊNCIAS QUE SÃO EFICAZES

Olá Amores! Como vocês estão? Hoje a Psicóloga Aline Brito , vai nos falar sobre consequências que são eficazes com os nossos filhos. Eu ...

Olá Amores!

Como vocês estão? Por aqui seguimos de #quarentena e produzindo muito conteúdo e aprendendo muito também. Semana passada a Psicóloga Aline Brito nos falou sobre alguns passos para estimular o bom comportamento e o quão é importante considerar o que acontece depois de um comportamento direcionado porque as consequências podem afetar a probabilidade de recorrência de um comportamento, sendo assim vamos falar hoje sobre consequências que não produzem um resultado satisfatório que muitas vezes praticamos mas que não produzem o efeito desejado como por exemplo:

Dar atenção negativa: parece contra intuitivo, mas consequências que parecem negativas para nós (como levantar a voz ou bater) às vezes podem reforçar o próprio comportamento que estamos tentando prevenir. Isso porque as crianças valorizam tanto a atenção dos adultos importantes em suas vidas que qualquer atenção - positiva ou negativa - é melhor do que nada. É por isso que a atenção negativa pode aumentar o mau comportamento com o tempo. Responder a comportamentos com críticas ou gritos também pode afetar adversamente a autoestima das crianças.
Consequências tardias: as consequências imediatas são as mais eficazes. As crianças têm menos probabilidade de vincular seu comportamento a uma consequência se houver muito tempo entre os dois, o que significa que as consequências retardadas têm menos probabilidade de realmente mudar o comportamento de uma criança.
Consequências desproporcionais: os pais às vezes podem ficar tão frustrados que reagem exageradamente ao dar as consequências, o que é compreensível. No entanto, uma grande consequência pode ser desmoralizante para as crianças, e elas podem desistir de tentar se comportar.
Consequências que são complacentes: quando uma criança demora a fazer algo que você deseja que ela faça, como pegar seus brinquedos, muitos pais ficam frustrados e simplesmente fazem isso sozinhos. Embora essa reação também seja compreensível, também aumenta a probabilidade de que ele demore novamente na próxima vez.

Desejo que vocês estejam evoluindo com persistência e amor! Um forte abraço e até a próxima semana!

Aline Brito Beijos.

Beijos! Beijos!

#consequencia #psicologia #alinebrito #pscologaalinebrito #ednalins100 - 09:02:00

Consequências Que Não São Eficazes

Olá Amores! Como vocês estão? Por aqui seguimos de #quarentena e produzindo muito conteúdo e aprendendo muito também. Semana passada a Ps...

Olá Amores!

Como vocês estão? Eu sei que vocês amam novidades e eu sempre procuro trazer por aqui. E desta vez eu quero compartilhar com vocês uma sugestão da minha lista de preferidos para eu gastar nessa Black Friday. Eu escolhi uma cinta para disfarçar alguns quilinhos que nessa pandemia eu ganhei. E na Lover Beauty tem várias opções e modelos.

Hello loves

How are you? I know you love news and I always try to bring it here. And this time I want to share with you a suggestion from my list of favorites for me to spend on this Black Friday. I chose a belt to disguise a few pounds that I gained in this pandemic. And at Lover Beauty you have several options and models.

Esse é uma bermuda que também afina a cintura imagina se você tem um culote também como eu já vai resolver dois em um. Tecido: Neoprene composto de camada tripla. Funções: suor, treinador de cintura, controle de abdômen. Se você faz exercícios: Tecido de neoprene, confortável de usar durante os exercícios, levando ao aumento da transpiração e queimando mais calorias durante o exercício; Design de cintura alta para cobrir sua barriga média para baixo; Zíper para fácil ligar e desligar (adesivos de zíper integrados evitam que os zíperes arranhem a pele); Painel elástico na cintura para um ajuste seguro e forte controle do abdômen; Design de velcro de lã completa, aperto ajustável para um grande ajuste. era tudo o que eu estava procurando.

This is a best waist trainer imagine if you have a breeches too, as I will solve two in one. Fabric: Triple layer composite neoprene. Functions: sweat, waist trainer, abdomen control. If you exercise: Neoprene fabric, comfortable to use during exercise, leading to increased sweating and burning more calories during exercise; High waist design to cover your middle belly down; Zipper for easy on and off (integrated zipper stickers prevent zippers from scratching the skin); Elastic waist panel for a secure fit and strong abdomen control; Full wool velcro design, adjustable grip for a great fit. it was everything I was looking for.

Agora se você procura um outro tipo de produto que você sonha vou lhe mostrar outras sugestões.

Now if you are looking for another type of product that you dream of I will show you other suggestions.

Agora você já imaginou ter um melhor Body para a sua barriga e cintura ficar maravilhoso e que ainda te ajuda a disfarçar uns quilinhos?

Ela tem o mais alto nível de compressão firme do dia a dia. Barriga, cintura, costas e quadris. Você sentirá total cobertura e total confiança, não importa a roupa que use.

360º de forte poder de compressão - e inúmeras boas razões para trazer este pequeno bebé para o seu guarda-roupa. Características: 1. Alças largas e ajustáveis para reduzir a pressão nos ombros;

5. Shapewear body underbust pode usar seu sutiã.

2. Design de três camadas do abdômen para fortalecer o controle; 3. A bainha é colada para evitar ondulações;

4. A virilha aberta é conveniente para ir ao banheiro.

Now have you ever imagined having a best shapewear for tummy and waist belly and waist that still helps you to disguise a few pounds?

It has the highest level of firm compression from day to day. Belly, waist, back and hips. You will feel total coverage and total confidence, no matter what clothes you wear.

360º of strong compression power - and countless good reasons to bring this little baby into your wardrobe. Features: 1. Wide, adjustable straps to reduce pressure on the shoulders;

5. Shapewear body underbust can wear your bra.

2. Three-layer design of the abdomen to strengthen control; 3. The sheath is glued to prevent ripples;

4. The open crotch is convenient for using the bathroom.

Vou te mostrar mais uma opção, para você investir nessa Black Friday.

I'll show you one more option, for you to invest in this Black Friday.

Pensa em um modelador para o seu corpo com ziper e fechos para você não passar perrengue na hora de vestir. Eu simplesmente estou encantada com os modelos e os preços também. Esse também é indicado para você que fez algum procedimento cirúrgico também. Loverbeauty Zipper Destacável Straps Pós-cirúrgico Body Shaper . A alça de ombro pode ser removida; Um osso de borracha na lateral da cintura evita o enrolamento; Três camadas do abdômen podem fortalecer o abdômen; Os ganchos de desenho de virilha são convenientes para ir ao banheiro; A camada interna de tecido absorvente de umidade é confortável e respirável; A abertura da perna em renda com design epóxi é ideal para evitar ondulações.

Ai eu te pergunto. Não era tudo o que estava faltando nessa listinha da Black Friday? Confesso que eu estou indecisa em qual dos três modelos de Best Shapewear para mulheres escolher. Mas se você quer mais opções visite o site da Lover Beauty você vai encontrar uma grande variedades. Corre para aproveitar as melhores ofertas. Um grande beijo!

Think of a body shaper with zipper so you don't have to worry about dressing. I am simply delighted with the models and the prices too. This is also indicated for you who did some surgical procedure as well. Loverbeauty Zipper Detachable Straps Post-Surgical Body Shaper. The shoulder strap can be removed; A rubber bone on the side of the waist prevents tangling; Three layers of the abdomen can strengthen the abdomen; Crotch design hooks are convenient for using the bathroom; The inner layer of moisture-absorbing fabric is comfortable and breathable; The leg opening in epoxy lace design is ideal to prevent ripples. Then I ask you. Wasn't that all that was missing from that Black Friday list? I confess that I am undecided on which of the three Best Shapewear models for women to choose. But if you want more options visit the Lover Beauty website you will find a wide variety. Run to take advantage of the best offers. A big kiss!

Beijos! Beijo!

Kisses! Kiss!

#shapewear #barriga #body # underbust #loverbeauty #blackfriday - 15:57:00

Black Friday Os Melhores Preços de Shapewear .

Olá Amores! Como vocês estão? Eu sei que vocês amam novidades e eu sempre procuro trazer por aqui. E desta vez eu quero compartilhar com v...

Olá Amores!

Como vocês estão? A semana passada a Psicóloga Aline Brito nos falou sobre comportamento lembram? E hoje ela vai nos ajudar com estratégias para estimular o bom comportamento. Então bora aprender com muito amor.

Ø Ajustando o ambiente: tente gerenciar os fatores ambientais e emocionais que podem tornar muito mais difícil para as crianças controlar seu comportamento. Coisas a considerar: fome, fadiga, ansiedade ou distrações. Na hora do dever de casa, por exemplo, remova distrações como telas e brinquedos, forneça lanches, estabeleça um local organizado para as crianças trabalharem e certifique-se de marcar alguns intervalos.

Ø Deixando as expectativas claras: você e seu filho devem ser claros sobre o que é esperado. Mesmo que ele “deva” saber o que é esperado, esclarecer as expectativas no início de uma tarefa ajuda a evitar mal-entendidos no futuro.

Ø Fornecendo contagens regressivas para as transições: Sempre que possível, prepare as crianças para uma transição futura. Por exemplo, avise-a por 10 minutos quando for a hora de jantar ou começar o dever de casa. Em seguida, faça o acompanhamento quando faltarem 2 minutos. Tão importante quanto emitir a contagem regressiva é realmente fazer a transição no tempo determinado.

Ø Deixando as crianças escolherem: conforme as crianças crescem, é importante que elas tenham uma palavra a dizer sobre seus próprios horários. Oferecendo uma escolha estruturada - “Você quer tomar banho depois do jantar ou antes?” - pode ajudá-los a se sentirem fortalecidos e encorajá-los a se tornarem mais auto-reguladores.

Depois que o comportamento acontecer

É importante considerar o que acontece depois de um comportamento direcionado porque as consequências podem afetar a probabilidade de recorrência de um comportamento. Isso é verdadeiro para consequências positivas (como obter 10 minutos extras de tempo na tela) ou negativas (como obter um tempo limite).

Algumas consequências são mais eficazes do que outras. Idealmente, as consequências criam estrutura e ajudam as crianças a compreender a diferença entre comportamentos aceitáveis e inaceitáveis. No entanto, as consequências também podem fazer mais mal do que bem quando estão enviando a mensagem errada. Entender como usar consequências inteligentes e consistentes faz toda a diferença.

Aqui em casa tenho praticado esses passos com paciência e compromisso e já estou colhendo resultados. E vocês?

Na próxima semana falaremos sobre as consequências que não são eficazes!

Um beijo com muito carinho, Aline Brito Beijo!

BEIJO! BEIJO!

#children #ednalins100 - 09:54:00

COMO ESTIMULAR O BOM COMPORTAMENTO

Olá Amores! Como vocês estão? A semana passada a Psicóloga Aline Brito nos falou sobre comportamento lembram? E hoje ela vai nos ajudar c...

#7estilosuniversais #anamoraes #ednalins100 #moda #lifestyle #moda - 22:25:00

MODA: OS 7 ESTILOS UNIVERSAIS

Olá Amores! Você já parou para para analisar qual é o seu estilo? Você sabia que existem 7 estilos universais e que talvez você está dentro...

Olá Amores!

Tudo bem? Hoje a Psicóloga Aline Brito vai nos falar sobre comportamentos, quantas vezes você já se perguntou como vou resolver isso? E a Psicóloga Aline está sempre por aqui com dicas para nos ajudar.

Quando você está tentando controlar um comportamento perturbador, é útil identificar comportamentos específicos que você está tentando mudar (ou encorajar). É verdade que, quando as famílias estão se sentindo sobrecarregadas, às vezes pode parecer que toda interação é uma luta. No entanto, identificar comportamentos específicos é um primeiro passo importante para uma disciplina eficaz. Adotar um comportamento de cada vez permite que você se concentre mais, compreenda melhor por que o comportamento está acontecendo e tenha um maior senso de controle. Claro, pode haver vários comportamentos que você gostaria de mudar, mas avaliá-los um por um é importante.

Os comportamentos alvo devem ser:

Específico (para que as expectativas sejam claras para todos na família)
Observável
Mensurável (para que todos possam concordar se o comportamento aconteceu ou não)

Um exemplo de comportamento mal definido é "agir" ou "ser bom". Um comportamento bem definido seria correr pela sala (ruim) ou começar a lição de casa na hora (bom).

Antes que o comportamento aconteça

Quando você está pensando sobre um comportamento específico que está almejando, é importante pensar sobre o que geralmente acontece antes desse comportamento e pode estar desencadeando-o. Isso ajuda os pais a entender não apenas por que uma criança pode estar agindo mal, mas também como a antecipação de certos gatilhos pode ajudar a evitar que esses comportamentos aconteçam. Os pais também podem examinar os gatilhos que tornam os comportamentos positivos (como obedecer a uma ordem na primeira vez) mais prováveis.

Potenciais gatilhos para evitar

Essas coisas geralmente levam a um mau comportamento.

Presumindo que suas expectativas sejam compreendidas: as crianças podem não saber o que se espera delas - mesmo que você presuma que sim. As exigências mudam de situação para situação e quando as crianças não têm certeza do que devem fazer, é mais provável que se comportem mal.
Chamando coisas à distância: Dê instruções importantes a seus filhos quando estiver cara a cara. As direções que são gritadas à distância têm menos probabilidade de serem lembradas e compreendidas.
Transição sem aviso: as transições podem ser difíceis para as crianças, especialmente se elas estiverem fazendo algo de que gostam. Quando as crianças recebem um aviso e têm a chance de encontrar um bom lugar para parar, as transições podem ser menos complicadas.
Fazer perguntas rápidas ou dar uma série de instruções: Fazer uma série de perguntas ou instruções limita a probabilidade de as crianças ouvirem, responderem a perguntas, se lembrarem das tarefas e fazerem o que foram instruídas a fazer.

Espero que estejam gostando das postagens e até semana que vem! Um grande beijo.

Para dúvidas ou sugestões entrem em contato pelo @psi_aline_brito

BEIJOS! BEIJOS!

#comportamento #psicologa #alinebrito #criança - 10:57:00

OBJETIVANDO COMPORTAMENTOS ESPECÍFICOS

Olá Amores! Tudo bem? Hoje a Psicóloga Aline Brito vai nos falar sobre comportamentos, quantas vezes você já se perguntou como vou resolve...

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Maratona da Longevidade: O novo normal na vida do público sênior

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Olá Amores!

Hoje a Psicóloga Aline Brito. vem nos falar sobre os acessos de raivas que às vezes quase fazem a gente perder a cabeça.

Às vezes, os pais acham que as birras e outras instâncias de comportamento problemático são intencionais ou manipuladoras. No entanto, os médicos que se especializam no comportamento infantil concordam que as birras geralmente não são um comportamento voluntário da parte da criança - mas podem ser o que é conhecido como um "comportamento aprendido". Isso significa que as crianças aprendem que ter um acesso de raiva lhes dá o resultado que desejam.

Em outras palavras, enquanto uma criança que luta para controlar suas emoções pode não estar calculando conscientemente seus acessos de raiva, ela pode recorrer a eles porque não aprendeu uma maneira melhor de resolver problemas ou comunicar suas necessidades. Pais bem-intencionados costumam reagir aos acessos de raiva tentando consertar o que quer que tenha causado o problema - confortando a criança ou dando-lhe tudo o que ela está pedindo. Infelizmente, isso reforça o comportamento de birra, tornando as crianças mais propensas a continuar tendo acessos de raiva e menos propensas a desenvolver maneiras mais sofisticadas de controlar seus sentimentos.

Respondendo ao problema de comportamento

Quando os filhos estão agindo mal, os pais geralmente se sentem impotentes. Você pode ter tentado diferentes técnicas de disciplina, mas sem muito sucesso. Na verdade, tentar muitas estratégias diferentes para gerenciar o comportamento perturbador às vezes pode ser parte do problema, uma vez que as crianças respondem melhor a limites firmes que são reforçados de forma consistente. Mas se você não viu progresso antes, não desanime, porque os pais têm mais poder do que podem imaginar quando os filhos estão se opondo. Usando estratégias corretas, você pode começar a melhorar o comportamento das crianças e até mesmo melhorar o relacionamento entre pais e filhos.

Dicas para responder no momento

• Não ceda. Resista à tentação de acabar com a birra de seu filho dando a ele o que ele quer quando explodir. Ceder a ensina que as birras funcionam.

• Fique calmo. Respostas ásperas ou emocionais tendem a aumentar a agressão da criança, seja ela verbal ou física. Ao permanecer calmo, você também está modelando para seu filho o tipo de comportamento que deseja ver nele.

• Ignore o comportamento negativo e elogie o comportamento positivo. Ignore o pequeno mau comportamento, pois até mesmo a atenção negativa, como repreender ou dizer à criança para parar, pode reforçar suas ações. Em vez disso, forneça muitos elogios rotulados sobre os comportamentos que deseja encorajar. (Não diga apenas "bom trabalho", diga "bom trabalho, acalmando-se".)

• Use consequências consistentes. Seu filho precisa saber quais são as consequências para comportamentos negativos, como castigos, bem como recompensas por comportamentos positivos, como passar tempo no iPad. E você precisa mostrar a ele que cumpre essas consequências todas as vezes.

• Espere para falar até que o colapso termine. Não tente argumentar com uma criança que está chateada. Você quer encorajar uma criança a praticar a negociação quando ela não estiver explodindo (e você também não).

Esta foi a segunda parte da nossa jornada e espero que tenha contribuído para seu crescimento e de sua família. Em caso de dúvidas ou sugestões entre em contato, estarei te esperando com carinho!

@psi_aline_brito

Beijos! Beijos!