Olá Maravilhosas!
Como vocês estão? Você sabe quando começa a Menopausa? É claro que o que eu vou te passar aqui não é uma regra, mas se acaso você se enquadrar em alguns destes sintomas, é bom procurar uma Ginecologista. A menopausa não é o fim da feminilidade, mas o começo de uma fase única da vida. Muitas mulheres ainda enxergam esse momento com medo, associando-o apenas a sintomas desconfortáveis. No entanto, entender o que acontece com o corpo é a chave para transformar esse período em um ciclo de sabedoria, liberdade e cuidado consigo mesma. Conhecer os sinais do climatério e da menopausa é o primeiro passo para atravessar essa etapa com saúde, leveza e autoconfiança.
Antes da menopausa definitiva, a mulher passa por uma fase chamada climatério, que pode durar alguns anos. É quando os ovários começam a reduzir a produção de hormônios (principalmente estrogênio e progesterona).
Aqui estão os sintomas mais comuns:
🔹 Ciclos menstruais irregulares – a menstruação pode atrasar, vir adiantada, durar menos ou mais dias.
🔹 Ondas de calor e suores noturnos – sensação repentina de calor, principalmente no rosto e no tronco.
🔹 Alterações de sono – dificuldade para dormir ou insônia.
🔹 Oscilações de humor – irritabilidade, ansiedade ou tristeza.
🔹 Secura vaginal – pode causar dor ou desconforto nas relações.
🔹 Queda da libido – diminuição do desejo sexual.
🔹 Cansaço e falta de energia.
🔹 Alterações na pele e cabelo – pele mais ressecada, cabelo mais fino.
🔹 Dificuldade de concentração e lapsos de memória.
Além disso, a longo prazo, a queda do estrogênio pode aumentar o risco de osteoporose e doenças cardiovasculares, por isso é importante acompanhamento médico.
Por isso Maravilhosas, fiquem sempre atentas.
BEIJOS!BEIJOS!
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